แหล่งโปรตีนทางเลือก: สำหรับผู้ที่ไม่สามารถบริโภคเนื้อสัตว์ได้ในปริมาณที่เพียงพอ เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่สำคัญ

ร่วมแสดงความคิดเห็นผ่านโพลที่น่าสนใจ และติดตามผลโพลจากความเห็นของคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นๆ

แคลเซียม โปรตีน และวิตามินในโยเกิร์ต มีประโยชน์สูงมาก ไม่ว่าจะเป็นการลดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด ช่วยให้น้ำหนักของลูกปกติดี แต่คุณแม่ท้อง ควรรับประทานโยเกิร์ตในปริมาณที่พอเหมาะ

ฉันสามารถใช้สิทธิประกันสังคมข้ามโรงพยาบาลได้ไหม

กินเวย์ แต่ไม่ออกกําลังกาย แล้วอ้วนไหม?

กลุ่มผู้สูงอายุ เนื่องจากกลุ่มผู้สูงอายุบางกลุ่ม ไม่สามารถทานอาหารได้ในปริมาณที่ร่างกายต้องการ ทำให้ขาดสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะกลุ่มโปรตีน การดื่มเวย์โปรตีน จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพื่อช่วยไม่ให้เกิดอาการขาดสารอาหารดังกล่าว แต่ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม

ควบคุมน้ำหนัก: โปรตีนช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่ม ทำให้ลดความอยากอาหารและควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคได้

* นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก

สอบถามค่ะ ตอนตั้งครรภ์ มีใครเคยทานอาหารเสริมตัวนี้บ้างค่ะ ดีไหม?

ลูกบ้านนี้เป็นเด็กนมแม่? ที่บ้านเรามีพ่อเป็นสายเที่ยว แม่

จากกลุ่มตัวอย่างที่เหมาะกับการทานเวย์โปรตีนที่เราได้กล่าวมาข้างต้น จะสังเกตได้ว่า กลุ่มสตรีมีครรภ์ และเด็กเล็ก ไม่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราจะสามารถดูได้จากฉลากข้างผลิตภัณฑ์ ที่มักจะมีการแจ้งเตือนเอาไว้ มาดูสาเหตุได้ในหัวข้อถัดไปเลยค่ะ

แม่ช็อกเจอ รูประหลาดบนหัวลูก! รีบพาส่งโรงพยาบาล หมอบอก “โชคดีมากที่มาไว”

เราคิดว่า ไม่จำเป็น และไม่ควรทานค่ะ เหตุผลก็คือ ถ้าคุณแม่ ไม่ได้ทานมังสวิรัติ ก็ไม่น่าจะขาดโปรตีนค่ะ อาหารในแต่ละมื้อที่ทาน ก็มีโปรตีนอยู่แล้วนะคะ จากเนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ เต้าหู้ คนท้องกินเวย์ได้ไหม ถั่วต่างๆ ถ้าอยากเพิ่มโปรตีน เราว่าไปซื้อไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์จากซุปเปอร์มาร์เก็ต มาทำอะไรทานได้เยอะแยะค่ะ โปรตีนสูงดีด้วย.

เลือกแบรนด์ที่มีการตรวจสอบและรับรองว่าปลอดจากการปนเปื้อนของโลหะหนัก เช่น ตะกั่ว ปรอท สารหนู